5月，我校以“放飞美丽心灵，演绎多彩人生”为主题的第十二届心理健康教育活动月火热举行，本届心理健康教育活动月内容丰富多彩，贴近大学生活，紧跟时代潮流，受到广大师生喜爱。

　　在“心灵的行走”中感受风景，体验内心的宁静或波澜，不断成长

     “心灵的行走”活动倡导全校师生每天行走半小时，坚持行走一个月，用最简单的行走方式获得更大的正能量。同时与学校公益项目相结合，参与行走的师生所获得的“爱心卡”，可以兑换为“爱心包”或“爱心图书”，赠送给我区贫苦地区孤儿，从发展的角度培养我校学生的毅力、感恩、乐观和爱的能力等积极的心理品质。这项活动自5月20号开展以来，王城、育才和雁山三个校区已经面向参与行走的师生发放爱“爱心卡”1102张。

　　用镜头自由地表达自己的内心世界，用微影追求梦想，用梦想改变世界

        由我校师生自导自演，拍摄了贴近大学生实际，体现大学生心理健康教育特色的4部微电影：《心路》、《三个我》、《天使的折痕》、《sunny》。比如，在《sunny》这部微电影中，介绍了秦珊妮同学（周豪饰）因在高中作文课上被同学嘲笑留下阴影，加之性格内向，进入大学之后无法顺利融入大学生活，她向心理咨询中心求助，并在夏朗（陈炯良饰）及舍友的引导下最终走出阴影，变得自信开朗起来的故事。
 

　　传承中有发展，学习中有创新

　　 “心理电影展播”是心理健康协会长久以来的一个项目，4月份以来每周末都在雁山展播。它运用大家喜闻乐见的形式，引导观影学生用心品味和思考，从中得到心灵的感悟和成长。在看完《肖申克的救赎》之后，有同学在微博上谈到自己的感受“当身处逆境的时候不怨天尤人，不放弃自己的追求和希望，才可以获得最后的成功。”

 　　“微讲堂”项目在去年的基础上有所发展。它选取大学生感兴趣的话题，组织高年级学生或专业老师就相关的心理学知识进行讲解，5月份已经开课两期，得到了不错的反响。为大家提供了一个交流、学习心理学知识的机会，也宣传和普及了心理健康知识。

       我校开展了“大学生压力调查”校园访谈项目。大学生心理健康教育协会在育才、雁山两个校区调查了120余人，了解我校大学生常见的心理压力来源以及面对压力的处理方式，并通过微讲堂将大家的看法与做法和同学们进行了分享。

       5月25日下午，心理健康协会于雁山校区开展了5•25心理游园活动。游园活动包括心理测量、错觉图片展、绿丝带活动、时光信封、时光视频和幸福时刻等环节。“您可以写一张时光信封、录下一段时光视频或者分享一下自己的幸福时刻制作成视频，寄给一年后的自己”，校大学生心理健康教育协会会长甘萍介绍给同学们的这一个活动引起了大家的浓厚兴趣，许多同学感到很新鲜，很有意思。心理测量活动围绕大学生在学习、生活中经常遇到的问题，选取爱情观、压力、人际关系和职业兴趣等问卷或量表，由教科院心理系的同学为参加测试的同学进行解释。心理游园活动受到了同学们的好评，让很多参与者有所领悟，有所收获。

        据了解，我校已经连续举办了12届心理健康教育活动月，在活动月当中，通过宣传和普及心理健康知识，营造积极向上、健康生活的校园氛围，在关爱心灵、感恩奉献和爱心传递中，激发学生的心理正能量，培养积极的心理品质，提升心理健康水平。
 

    作    者：校大学生心理健康教育中心
    发布单位：学工部（处）

时光视频活动

错觉图片和小知识展

“大学生压力调查”校园访谈