主  题：大学“生”到大学“熟”——大学生的生活规划与自我提升

主讲人：邓晓莉 博士

时  间：2025年9月11日（星期四）19:30～21:30

地  点：雁山校区大学生学术报告厅（文二219）

内容提要：

“生”与“熟”的隐喻既体现大学生从青涩到成熟的成长过程，又暗含对大学阶段应如何主动提升自我的思考。本讲座以“从‘生’到‘熟’”为主线，将大学成长比喻为一场自我“烹饪”之旅：首先聚焦“角色蜕变”，解析新生适应期的认知重构与习惯养成，通过时间管理四象限法则、SMART目标规划模型帮助建立成长坐标系，快速掌握自主学习的火候；继而探讨“能力进化”，锻造属于自己的核心竞争力，在深耕专业的同时，借助社团管理、学科竞赛等实践“食材”，以“计划-行动-复盘”的配方熬炼沟通力、抗压力等软实力，形成“硬核专业力+跨域软实力”技能培育路径；最后点燃“价值觉醒”，通过职业兴趣探索、实习试水与社会调研，将个人成长嵌入社会需求，用心理健康调节“控温”，人际关系网络“提鲜”，完成从校园人到社会人的蜕变。全程贯穿案例与工具，助力学生把大学时光熬成一锅“主动成长”的浓汤，鲜香四溢。

主讲人简介：

邓晓莉，博士毕业于华东师范大学教育学原理专业，广西师范大学教育学部专任教师。主要研究方向：教师教育、教育基本理论、教育政策。近三年，主持在研全国教育科学规划教育部青年课题1项、市厅级课题2项、校级教改课题2项；在《教师教育研究》《全球教育展望》Beijing International Review of Education等CSSCI期刊、国际期刊公开发表学术论文数篇；出版的学术译著——《教育政策研究手册：价值、治理、全球化与方法论》荣获上海市第十七届哲学社会科学优秀成果奖著作类一等奖；参与撰写《中国教育政策蓝皮书》系列图书；参与形成的多篇研究报告成果获教育部政策法规司采纳。

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2025年9月6日