为加强大学生心理健康教育，5月24日至5月26日，历史文化与旅游学院各年级辅导员积极开展题为“拥抱独一无二的我”“5.25”心理健康教育系列主题班会。

主题班会内容包括合理引导全体学生培养乐观心态，教会同学们对自己进行合理认知。会上，辅导员结合典型案例，针对学习生活、人际交往等方面进行细致指导，积极引导同学们保持自信、乐观、积极、向上的健康心态，帮助大家运用正能量的方式去解决生活中出现的问题，鼓励同学们以更加积极健康的心态迎接新的挑战。老师和同学们共同分享了多种心理调适方法，引导同学们详细解答了学生们常出现、最关心的心理困惑。

系列主题班会的召开，让同学们意识到了不良情绪的危害，明晰了认知自我和接纳自我的重要性，掌握了正确缓解压力、调节情绪的方法和技巧，对营造积极健康的校园环境，增强学院学生心理健康素质具有十分重要的意义。历史文化与旅游学院将持续开展更多形式多样的心理健康教育活动，以爱润心，以心育人，不断助力学生阳光成长。

各年级主题班会现场（部分）