致广西师范大学全体师生：

    生命需要血液，社会呼唤奉献。滴水融入大海，从此就有了永不干涸的生命；热血捐助他人，从此就系上了传递爱心的纽带。当您的热血流淌在素不相识同胞体内，凋零的生命之花因您的热血重新绽放。科学研究表明，一次献血200-400ml，仅占人体血量的10%以内，储存在肝、脾等器官的血液会释放出来参与血液循环，迅速恢复血容量，同时刺激人体造血功能，有利于血液的新陈代谢，减少心血管疾病的发生，并不会有损身体健康。“以我之所有，赠他人之所需”，让我们用自己所拥有的热血，为那些急需血液的人们带去一份爱心，一份希望。我们诚挚希望各位老师、同学能积极参加广西师范大学红十字会第五十二次无偿献血活动，伸出你我的手臂，让生命的色彩流淌出来，用我们的爱心与热血来温暖这个社会！

【献血前注意事项】

献血前三天，不能服药；

献血当天应按往常的习惯进餐，应摄入低脂肪或高蛋白食物；

献血前不能饮酒，吸烟，熬夜；

保持优质睡眠，不宜进行剧烈运动。

 【献血后注意事项】

 献血完毕后：针眼处需压十分钟，避免再次出血。

注意保护静脉穿刺部位：静脉穿刺部位止血不等于完全愈合，至少在24小时内不能沾水，也不能被不洁物污染，更加不能对穿刺部位揉搓。

献血后遇到问题：若在献血后出现不良反应，应及时与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

【其他注意事项】

拔牙或小手术后未满半个月，较大手术后未满半年的不能献血；

 据上次献血未满半年者不可参与本次献血；

女性月经期前后三天不能献血；

 空腹不能献血；

皮肤局部性炎症愈合后未满一周不可参与献血；

献血一周内不能感冒吃药；

请记得带上身份证，有献血证的献血证和身份证一起带上。

【无偿献血的好处】

 有利身体健康

适量献血会使人更加健康、长寿，坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。献血可减少冠心病、减少癌症的发病率，可以减少体内铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的同学可以定期献血。

 可以享受免费用血（参考《桂林市无偿献血管理办法》）

献血者累计献血800ml（含800 ml）以上的，可以终生免费临床用血；累计献血200-800ml（不含800 ml），三年内免费临床用血，三年后按献血量两倍免交；献血不足200ml或献血后血液不合格者，可以按献血量等量免交费用；除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和有直系血亲关系的父母、子女临床用血时，5年内按献血量2倍免费用血，终身按献血总量等量免费用血。献血者及家属临床用血后（含外地），凭相关证明，到市献血办按规定审批报销费用，报账相关事宜咨询电话：0773-2622848。

【献血的流程】

共青团广西师范大学委员会

广西师范大学红十字会  

                                      2018年10月